Nos acercamos a la recta final de las vacaciones de Navidad y muchos opositores se enfrentan al gran dilema: ¿Cuánto más descanso? ¿Cuándo vuelvo al ritmo normal de estudio y a la rutina de las oposiciones? C.C.M. A nadie se le escapa que la Navidad con sus encuentros familiares, los preparativos que requiere o los […]
Inés, Luis y Laura son algunos de los nombres que nos motivan a seguir adelante. Los tres han sacado su plaza en diferentes cuerpos preparando en SKR. Son claros ejemplos del mejor balance de 2021 que podemos hacer: más allá del crecimiento en las cifras de alumnos o de las buenas estadísticas de aprobados, su […]
En esta carrera de fondo que es la oposición existen dificultades que harán más complicado el camino. Una de esas piedras en el camino es el estrés, por ello, es fundamental saber gestionarlo. PILAR ZARZALEJO / MARTA GÓMEZ «Tenemos muy arraigada la idea de que opositar implica sufrir y no tiene por qué ser así». […]
Después de la prueba realizada por todos los opositores el pasado día 6 de noviembre, resulta imprescindible acudir a dos palabras: ¡Enhorabuena! y ¡Gracias! No se entendería el contenido de este breve comentario sin antes hacer el reconocimiento debido a todo vuestro trabajo y esfuerzo realizado a lo largo de todos estos últimos meses. CARLOS […]
Un opositor sabe que se va a enfrentar a un largo proceso de estudio que va a requerir de mucho esfuerzo y para ello es fundamental tener una buena alimentación que nos aporte energía. ELENA FERNÁNDEZ GARCÍA DE VEGA Antes de comenzar a detallar qué alimentos son buenos, debemos tener claro que el cerebro no […]
El estudio puede resultar una labor complicada, sobre todo cuando dedicas muchas horas y no obtienes los resultados que esperas. Es frustrante pensar que todo el tiempo invertido no ha servido de nada. Si llegas a este punto lo mejor es replantearse el método, despejar la mente y empezar de nuevo. PILAR ZARZALEJO Para el […]
La memoria juega un papel fundamental en el estudio, ¡y más en las oposiciones! Muchos opositores prueban diferentes técnicas para mejorar su capacidad de memorización. Sin embargo, no consiguen retener toda la información que necesitan para superar los procesos selectivos. Hoy traemos algunas claves para reforzar la capacidad de recuerdo. ALEXIS MARTÍN Técnica de […]
Los alumnos de SKR que obtuvieron plaza en la Oferta de Empleo Público 2018 ya son empleados públicos. Un sueño cumplido y una nueva vida tras su toma de posesión. La pregunta del millón es: ¿Merece la pena el camino que debes recorrer? AINHOA LEÓN Hasta hace unos meses eran alumnos de SKR, hoy son […]
CRISTINA NAVEIRA En la última Comisión Interministerial de Juventud, celebrada el pasado jueves, se subrayó la necesidad de concebir una Estrategia de juventud que contemplase, como uno de sus puntos focales, la salud mental de los jóvenes españoles. Este énfasis en salud mental, si bien novedoso, tiene poco de sorprendente. Razones para perder la cordura […]
Se habla estos días sobre la salud mental, sobre el desgaste emocional que venimos sufriendo en los últimos meses. Incluso hemos acuñado –y aceptado sin más– un nuevo término: la fatiga pandémica. ¿Debemos resignarnos a llevar la ansiedad y el estrés como incómodos compañeros de viaje, acostumbrarnos a su presencia, convivir con ellos? ¿O existen […]
